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和室  2016-03-17 (木)
助産師さんによるやさしいヨガ

女性限定ヨガです。

●毎月第3木曜日 10時~11時半

●参加費1000円 

●下に敷くのにヨガマットまたは大きめのバスタオルをご持参ください。

 

次のような方におススメです。

・妊婦さんのマタニティーヨガ
先輩お母さん方の話も参考になるかな?

・ベビーちゃん連れのお母さん
育児相談もできるヨガです。
育児で大変な毎日、しばしほっくりしに来てください。

・運動不足な方
運動はしないといけないと思うけど、
あんまり動いていないから心配だわ~という方。
無理せずゆっくりヨガで体をほぐしてください。

・妊娠を希望する方
ヨガをおこなうことで、冷えの改善・代謝UPで妊娠にむけての身体づくりに効果的です

・とにかくゆっくり癒されたい方
結水荘のお庭を見ながらのヨガはとにかく癒されます。
ヨガ終了後のお茶の時間も楽しいですよ。

・赤ちゃん大好きな方(笑)
たいていの場合、どなたか赤ちゃん連れの方が参加されています。
ほやほやの赤ちゃんで、癒されてください(^^)
赤ちゃんもいろんな人に接することでよい刺激と免疫(!)とを受けることができます。

 

お問い合わせは たかもり助産院 まで
http://w01.tp1.jp/~a460251731/index.html