カレンダー

指定なし  2017-07-08 (土) 15:00~16:10
経絡ヨガ&薬膳茶
7月のテーマは
☆心・小腸の経絡、夏の養生法☆

経絡を使って気を巡らせ、身体も心もすっきりさせていきましょう♪
自分の身体で、働いてくれているすべてのものが愛おしくなり、

大事にしたいと思えるそんなヨガクラスです。

ヨガの後は薬膳茶でほっこり。血の巡りも良くしていきましょう。 夏は五行でいうと「火」。今回は火の行に対応した薬膳茶をご用意。

苦味の少ない出雲産の紅茶をベースにしたフルーツティです。

ストレスを和らげる効果のあるセントジョーンズワートや、

自律神経のバランスを整える効果のあるエゾウコギ、

ハーブの働きを高めたり発散効果のある生姜も入っています。 詳細はブログで。 http://ameblo.jp/yogarika/entry-12275626461.html

お申込みは予約ページからも承ります。